20 dicas pra viver bem!!!

Pra quem gosta de começar o ano traçando metas, vai ai algumas diquinhas simples que ajudam a viver melhor:

1 - Tome um copo de suco de laranja diariamente: vit C e ferro.

2 - Salpique canela no café: controla o colesterol e o açúcar.

3 - Coma pão integral: + fibras, zinco e ferro.

4 - Mastigue os vegetais por mais tempo: liberação de sinigrina - anticancerígeno.

5 - Adote a regra dos 80% - servir-se menos 20% do que o habitual.

6 - Coma laranja - reduz câncer pulmonar.

7 - Refeições como o arco-íris: + antioxidante, vitaminas e minerais.

8 - Coma molho de tomate: tem licopeno, antioxidante que inibe crescimento de tumores.

9 - Lave sua escova de dentes e a troque regularmente.

10 - Estimule a mente: estude, leia, aprenda...

11 - Use fio dental e não masque chicletes.

12 - Ria! Rir diminui o estresse a aumenta a resistência imunológica.

13 - Não descasque frutas e vegetais com antecipação.

14 - Mantenha contato com pais/parentes.

15 - Tome chá: o verde é o mais indicado pois tem muitos antioxidantes.

16 - Tenha um animal de estimação.

17 - Coma sanduíches com vegetais e verduras frescas.

18 - Coma como passarinho - sementes de girassol e de sésamo são nutrientes e antioxidantes.

19 - Uma banana por dia: previne anemia, alivia azia, acalma o sistema nervoso...

20 - Ame-se e ame: cuide de si e de suas amizades!!!

Quero para todos nós um ano novo cheio de realizações, muita paz, muito amor, muita saúde, muitos amigos, muitas novidades, e muita muita coisa boa para compartilhar com todos vocês. Beijos e feliz 2011 para nós! Dai

Flores, flores...

Hoje por acaso encontrei essa imagem e simplesmente me apaixonei, refleti um pouquinho nela e cheguei a uma conclusão... e não é que somos flores mesmo? rsrs. Dedico essa imagem a todas as nossas leitoras, amigas e principalmente para minha querida amiga e sócia de blog Mari, que é uma verdadeira flor em pessoa.

E é claro que... eu QUEROOOO rsrs se alguém souber onde vende um desse me avisa?!

bjinhus a todas as flores da minha vida.

Natura Plant Liso e Solto

O que é que a gente faz quando um produto cumpre exatamente o que promete? a gente posta! e compartilha com as amigas! pois é meninas estou apaixonada pela nova linha da natura, a natura plant liso e solto, eu já usei três linhas da natura plant, achei todas ótimas, mas essa nova me conquistou! parece que alguém entendeu como eu me sinto quando faço uma progressiva ou quando estou sem tempo de arrumar meus cabelos e passo logo uma chapinha neles e em seguida me sinto ridícula com os cabelos esticados, sem movimento e cheios de frizz. Essa linha de produtos que promete manter seu liso por mais tempo e manter seu cabelo soltinho me surpreendeu, pra mim funcionou demais e ainda tem um detalhe, o perfume dele é maravilhoso! A nova linha de tratamento da Natura Plant conta com quatro novos produtos: shampoo, condicionador, creme pré-escova e máscara prolongadora de alisamento, desenvolvidos para proteger e hidratar os fios. Resultado cabelos lisos, soltos e com muito brilho. Agora que estou apaixonada pela máscara, QUERO a linha toda! hehe. Fica a dica!

bjinhus Dai

Quero quero!!!

Quem foi que disse que saiu de moda ser dona de casa? ou que isso tem que ser uma tortura para nós mulheres do século 21? Passeando pelos blogs da vida encontrei esse blog e simplesmente me apaixonei! Ah não eu? rosa com marrom? bolinhas e cupckaes! aí já é demais!!! queroooooo e claro, além de querer muito um kitzinho lindo desses eu quero compartilhar com vocês!

Duas versões de aventais?? aiii nem sei qual é mais lindo!

Luvinhas, um par de protetores de alça de panela, pano de prato e lindos descanso ou pegador panelas! Amoooooor vou voltar pra cozinha!!! e dessa vez vou chikéerrima pra lá preparar nossa comidinha!!!

QUERO QUERO QUERO!

bjinhus e ótimo final de semana!

Dai